冷え性の原因

冷え性のメカニズム

万病のもと
基本的に、人の体には、気温が変化するとそれに応じて体温を一定に保つ働きが備わっています。
冷え性の方は、なにかの原因でその働きがうまく働くなっているということなんです。

その調整する働きにトラブルを発生させる要因には・・・

■　血行不良
血液の流れが悪くなると、体の末端まで血液がゆきわたらなくなり、手足の冷えにつながります。

■　自律神経の乱れ
自律神経の働きが乱れてくるとる、体の体温調節を機能に影響が出てきて適切な体温を保てなくなります。
特にストレスがあったり、出産・閉経後などに起こりやすい冷え性の原因です。

■　体温調節の変調
夏に多くみられますが、部屋の冷暖がよくきいていると、室内と屋外との温度差が激しくなり、その変化に体の皮膚の温度センサーが追いついていかなくなります。
その結果、体温調節に変調をきたし、ふだんのちょっとした温度の変化にも対応できなくなってしまいます。
これは冬の場合も同じことがいえますから、1年を通して注意する必要があります。

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